828 
Wenn draußen die Temperaturen sinken, gibt es kaum etwas Gemütlicheres, als es sich mit einer Decke auf dem Sofa bequem zu machen, während die Heizung läuft und ein guter Film läuft. Doch angesichts der gestiegenen Energiepreise ist das Thema Heizen für viele Verbraucher zu einem sensiblen Punkt geworden. Wie schafft man es, die Wohnung warm und behaglich zu halten, ohne am Monatsende eine astronomische Rechnung zu erhalten?
Wie heizt man seine Wohnung am sparsamsten?
Diese Frage beschäftigt viele Menschen, insbesondere angesichts der stetig kletternden Energiekosten. Es ist verlockant, das Einschalten der Heizung so lange wie möglich hinauszuzögern, doch genau das birgt erhebliche Risiken. Warum? Wenn die Heizung komplett ausgeschaltet bleibt, kühlen Wände, Böden und Möbel extrem aus. Dadurch entsteht schnell ein feuchtes Raumklima, das die Schimmelbildung massiv begünstigt. Zudem verbraucht das anschließende Wiederhochheizen einer völlig ausgekühlten Wohnung weitaus mehr Energie und verursacht höhere Kosten, als das Halten einer moderaten Grundtemperatur.
Lohnt es sich, die Heizung nachts komplett abzuschalten?
Entgegen der weitverbreiteten Meinung ist das vollständige Abschalten der Heizung in der Nacht keine effiziente Lösung. Auch wenn es im ersten Moment nach einer guten Sparmaßnahme klingt, können die langfristigen Folgen teuer werden. Neben dem bereits erwähnten Schimmelrisiko muss die Heizung am nächsten Morgen unter Volllast arbeiten, um die eisige Wohnung wieder aufzuheizen. Zudem sollte man beachten, dass viele Mietverträge Klauseln enthalten, die eine gewisse Mindesttemperatur in den Wohnräumen vorschreiben, um Frostschäden an den Rohren und Bausubstanzschäden zu vermeiden.
Was ist also die beste Lösung?
Energieexperten empfehlen, die Heizung lieber auf einem konstanten, moderaten Niveau laufen zu lassen, anstatt sie nachts komplett abzudrehen. Das sorgt für eine angenehme Grundwärme, ohne die Energiekosten in die Höhe zu treiben. Nutzen Sie programmierbare oder smarte Thermostate, um die Raumtemperatur präzise zu steuern. Vermeiden Sie zudem das Überheizen von Räumen, da jedes Grad mehr die Heizkosten um rund 6 Prozent steigert.
Praktische Tipps für effizientes Heizen
1. Eine konstante Temperatur halten: Vermeiden Sie drastische Temperaturschwankungen in der Wohnung. Smarte Thermostate können dabei helfen, die Temperatur automatisch an Ihren Tagesablauf anzupassen (z. B. Absenkung, wenn Sie auf der Arbeit sind).
2. Richtig isolieren und Abdichten: Sorgen Sie dafür, dass die Wärme nicht ungenutzt nach draußen entweicht. Überprüfen Sie die Dichtungen von Fenstern und Türen und nutzen Sie gegebenenfalls Dichtungsbänder, um Zugluft zu stoppen.
3. Heizsysteme klug nutzen: Stellen Sie das Thermostat so ein, dass die Raumtemperatur tagsüber nicht unter 16 Grad Celsius fällt. So kühlt das Apartment niemals völlig aus, und Sie können die Räume bei Bedarf schnell wieder auf Ihre Wohlfühltemperatur bringen. Zur Orientierung: In Deutschland gilt die gesetzliche Heizperiode (meist vom 1. Oktober bis zum 30. April), in der Vermieter dafür sorgen müssen, dass in den Wohnräumen eine Mindesttemperatur von 18 bis 20 Grad Celsius erreicht werden kann.
Als Faustregel für den Heizbeginn je nach Baujahr des Hauses gilt:
- Baujahr vor 1977: Hier sollte ab einer Außentemperatur von ca. 15–17 °C geheizt werden.
- Baujahr zwischen 1977 und 1995: Hier reicht ein Heizbeginn ab einer Außentemperatur von ca. 14–16 °C.
- Baujahr nach 1995 (Neubauten / gut gedämmt): Es genügt, die Heizung erst ab einer Außentemperatur von 12 bis 15 °C einzuschalten.
4. Richtig lüften (Stoßlüften): Regelmäßiges Lüften ist wichtig, um Feuchtigkeit aus den Räumen zu transportieren und Schimmel vorzubeugen. Öffnen Sie die Fenster mehrmals täglich für 5 bis 10 Minuten vollständig (Stoßlüften bzw. Querlüften). Vermeiden Sie es jedoch unbedingt, die Fenster dauerhaft in Kippstellung zu lassen, da so nur die Wände auskühlen, ohne dass ein echter Luftaustausch stattfindet.
5. Energieverbrauch im Blick behalten: Kontrollieren Sie monatlich Ihren Verbrauch, um versteckte Energiefresser zu identifizieren. Ein bewusster Umgang mit den Reglern hilft Ihnen dabei, die perfekte Balance zwischen Wohnkomfort und Sparsamkeit zu finden.
Richtiges Heizen im Winter erfordert ein feines Gleichgewicht zwischen Behaglichkeit und Energiesparen. Das vollständige Abschalten der Heizung schadet dem Wohnklima und dem Geldbeutel gleichermaßen. Das Halten einer konstanten Raumtemperatur und die richtige Lüftungstechnik sind der wahre Schlüssel für ein warmes und bezahlbares Zuhause in der kalten Jahreszeit.